Chế độ ăn cho người tiểu đường .

Tiểu đường là căn bệnh do cơ thể thiếu insulin hoặc không có insulin. Là căn bệnh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Với bệnh nhân tiểu đường thì chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc điều trị tiểu đường. Bài viết sau đây Tú xin chia sẻ cho bạn biết chế độ ăn dành riêng cho người tiểu đường. Cùng theo dõi nhé.

Ngày đăng: 22-12-2016

654 lượt xem

Chào bạn.

Tiểu đường là căn bệnh do cơ thể thiếu insulin hoặc không có insulin. Là căn bệnh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Với bệnh nhân tiểu đường thì chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc điều trị tiểu đường. Bài viết sau đây Tú xin chia sẻ cho bạn biết chế độ ăn dành riêng cho người tiểu đường. Cùng theo dõi nhé.

Tinh bột

Bệnh nhân tiểu đường nên ăn các bánh mì không pha trộn với phụ gia như bánh mì đen, gạo lứt, khoai tây, khoai sọ... số lượng chỉ bằng 50% So với người bình thường. Phương thức chế biến thì nên ăn luộc, hầm , nướng không nên chiên xào.

Chất đạm

Không ăn thịt hộp, pate, xúc xích. Nên ăn cá, các sản phẩm từ cá, đậu. Đối với thịt lợn và bò nên loại bỏ sạch mỡ trước khi ăn.

Chất béo

Hạn chế tối đa lượng mỡ. Không được đưa quá 300mg cholesterol vào trong cơ thể mỗi ngày. Và chỉ nên dùng mỡ từ thực vật như dầu đậu nành, dầu olive, dầu mè.

Rau, trái cây

Một ngày bệnh nhân tiểu đường (đái đường) nên ăn khoảng 400 gram rau và trái cây tươi, rau quả tươi vừa có tác dụng chống lão hóa, vừa là thức ăn bổ sung vitamin, muối khoáng tốt nhất. Nên ăn cả xác hơn là ép lấy nước uống, chất xơ ở rau quả là thành phần quan trọng làm giảm đường, làm chậm hấp thu đường và đỡ tăng đường sau khi ăn. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt, người mắc bệnh tiểu đườngphải tránh các loại trái cây ngọt như nho, xoài, na, nhãn...

Các thực phẩm như trái cây (nhất là lê, táo), rau, đậu, ngũ cốc có thể cung cấp cho cơ thể một lượng đường chậm (tức đường phải qua quá trình tiêu hóa mới trở thành đường hấp thu vào cơ thể) điều đó sẽ giúp cho lượng đường trong máu không quá cao hoặc quá thấp đồng thời cung cấp chất xơ có ích kiểm soát lượng đường trong máu.

Các thực phẩm giàu chất xơ sẽ làm giảm đỉnh cao đường huyết sau khi ăn và có thể kéo dài sự hấp thu của chất đường.

Chất xơ cũng còn có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật, thường có trong cám ngũ cốc, khoai tây, rau xanh, trái cây nhất là các loại họ đậu.

Chất ngọt

Chất ngọt là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tiểu đường, nó làm trầm trọng thêm quá trình bệnh lý, tăng các biến chứng nặng nề của bệnh. Lời khuyên của bác sĩ là tránh xa tuyệt đối các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, rượu... Bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng các chất ngọt nhân tạo có thể thay đường trong nước uống như Aspartam và sacharine vừa giúp làm giảm lượng đường ăn vào mà vẫn giữ được ngon miệng.

 Với bệnh nhân tiểu đường nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày (5-6 bữa/ngày) để góp phần khống chế đường huyết, không để xảy ra tăng đường huyết quá mức sau bữa ăn và chống hạ đường huyết khi đói nhất là với bệnh nhân có dùng thuốc hạ đường huyết. Với bệnh nhân điều trị bằng Insulin tác dụng chậm có thể bị hạ đường huyết trong đêm, do vậy nên cho ăn thêm bữa phụ trước khi đi ngủ.

 Đặc biệt phải Ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá nhiều trong một bữa.

 Hãy tuân thủ chế độ ăn, tập thể dục và sử dụng thuốc phục hồi tuyến tụy là điều  kiện tốt nhất để bạn chữa khỏi căn bệnh tiểu đường.

Với TD100 của TADOCO gồm các thành phần : Hoàng Kỳ, Cành Dâu, Bạch Thược, Đang Quy, Sinh Địa, Ngưu Tất, Sơn Dược, Phục Linh, Phòng Phong, Quế Chi, Độc Hoạt, Cam Thảo Chích và một số vị gia giảm khác có tác dụng Thu gom và chuyển hoá lượng đường trong máu, giúp ổn định chỉ số đường huyết. Cung cấp dưỡng chất để phục hồi lại hoàn toàn tuyến TUỴ đã bị hư tổn, từ đó giúp Tuỵ kiểm soát việc tăng tiết Insulin, không lo bị tiểu đường trở lại.    

LƯU Ý : TÙY THUỘC VÀO CƠ ĐỊA MỖI NGƯỜI MÀ KHẢ NĂNG HẤP THỤ THUỐC KHÁC NHAU.

Cần thêm thông tin cứ liên hệ Tú theo hotline 093 2755 460.

TRẦN MINH TÚ.

 

Trần Minh Tú

Công Ty Cổ Phần TADOCO
website: www.tadoco.com
hotline: 093.2755.460

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha